プラス思考

イライラすると損をするよ。

ども筋トレLOVEです。筋トレって意外と、精神的な強さが問題するんですよ。イライラしてたりストレスがかなりある状態でやる事はあまり勧められません。なぜならば筋トレ自体がストレスになるからです、重いもの挙げて辛い思いしながら筋トレするのだから...