バネ指

ども！こんにちは‼︎筋肉に愛を‼︎筋トレに愛を‼︎筋トレLOVEです‼︎最近は暖かくて気合いが入りません、今はプチ断酒中だから花見いってもつまらないし、その日だけでも解禁しようかとか悩んでる心弱き筋トレマニアです。さて本日のお題は手首と前腕...