筋トレの基礎 筋トレが続かない
こんにちは筋トレLOVEです、今回は久々に筋トレに関した事を投稿していこうと思います！楽しんでいない。筋トレは辛いものと思っていませんか？実際は痛くて辛いです、しかし痛みと辛さを感じながら楽しみを見つける事が大事なのです。たとえば身体を極限...
筋肉に愛を！
筋トレの基礎 
健康 禁煙して良かったことをダラダラ説明します‼️
こんにちは‼︎筋トレLOVEです‼︎今回は禁煙をして良かったことを計画性無しで思いついた順であげていこうと思います。お金の節約になる！これは確実に節約になりますよね。タバコを一日に一箱買えば結構な出費になるのは確実です。一箱470円ぐらいで...
増量 夏までにダイエットを失敗した方たちへ。kintore-love.comからのメッセージ
ご無沙汰しております。筋トレLOVEです、最近はパーソナルジムの開店からの手伝いなどがありパソコンを触る時間が全くありませんでした。 もう一台、パソコンを買おうか迷ってます。さて本題に行きましょうか！夏までに減量すると頑張ったけど目標の体重...
番外編 ジムで困った人達 筋トレLOVEのジムマナー
こんにちは！最近は夏が近づいてきたのか、夏までにカッコ良くなりたいと思ってる人達が増えて、ジムにくる人達が増えてきました。しかしマナーを知らない人達が多くて周りのマナーやルールを守る常連メンバーがイライラしてるのを肌で感じます。一人で沢山の...
健康 梅雨の時期は怪我に注意！！
こんにちは、筋トレLOVEです！とうとう梅雨に突入しましたね、雨の日がしんどくなるのは僕だけでしょうか？いやいや、身体が重だるくなる人は結構いるようですね、天候ってのは気圧が変化するので関節に影響してくるので雨の日は重だるさを感じるんですね...
健康 筋トレを楽しむ方法
こんにちは！筋肉に愛を！筋トレに愛を！筋トレLOVEです‼️今回は筋トレを楽しむ方法をいくつか紹介しようと思います。自分の写真を撮る！別にポーズを決めろとは言ってません。一ヶ月前の自分と今の自分の変化を楽しむのです、写真よりもムービーの方が...
お知らせ kintore-love.com 筋トレLOVE.com
筋トレLOVE.comにようこそ！！ここでは筋トレの基礎、知識などの紹介や健康や美容などの情報を配信しています。そして多くの筋トレや健康や美容から脱線した情報もありますのでぜひご覧ください。自己紹介僕は今いくつか仕事をさせてもらってます。メ...
健康 心、精神の安定
こんにちは、筋トレLOVEです。皆さまは普段から精神的に安定してますか？心のバランスが乱れることにより小さな事でイライラしたり人を妬んだり、嫉妬や悪口を言うようになってませんか？言葉に、気をつける事！普段から言葉は気を付けてますか？汚い言葉...
健康 ヒャッハーな時ありますか？
こんにちは、筋トレLOVEです！もう完全に春ですね、桜は散りましたが他の花などが綺麗に咲いていて心癒されます。近いうちに秩父の羊山公園にいって芝桜を見に行こうかと思ってます！突然ですけど普段、ヒャッハーしてますか？ヒャッハーとは北斗の拳の悪...
番外編 筋トレLOVEの質問回答‼︎
どもーこんにちは！筋トレLOVEです！最近は友人とのパーソナルトレーニングジムの作成の準備で投稿ができなくてごめんなさい、ジムの売り上げが悪かったらこちらでも紹介しますので、その時はよろしくお願いします。では、本日は質問回答していきます！質...