皮下脂肪

どーもこんにちは‼️筋肉を愛を‼️筋トレに愛を‼️筋トレLOVEです❤️本日は夏までに腹筋を割りたいって方が多いのでどうしたら出来るかを教えます！腹筋を夏までに割る！今、自分のお腹を摘まんでください。脂肪をがっつり掴めたら筋トレよりも脂肪を...