健康 幸せは身近なもの こんにちは!筋トレLOVEです、今回も幸せについて話させて下さい。不平不満を言わない事不平不満をよく言う人は幸せになれないです、幸せになれないと言うよりも幸せが訪れてもそれに気づく事無く見逃します。かなりもったいないとは思いませんか?日頃の... 2018.10.02 健康番外編美容
心と精神 イライラすると損をするよ。 ども筋トレLOVEです。筋トレって意外と、精神的な強さが問題するんですよ。イライラしてたりストレスがかなりある状態でやる事はあまり勧められません。なぜならば筋トレ自体がストレスになるからです、重いもの挙げて辛い思いしながら筋トレするのだから... 2018.05.14 心と精神
健康 心、精神の安定 こんにちは、筋トレLOVEです。皆さまは普段から精神的に安定してますか?心のバランスが乱れることにより小さな事でイライラしたり人を妬んだり、嫉妬や悪口を言うようになってませんか?言葉に、気をつける事!普段から言葉は気を付けてますか?汚い言葉... 2018.04.17 健康