メンタル

どもこんにちは‼︎筋肉に愛を！筋トレに愛を‼︎筋トレLOVEです(о´∀`о)今回は筋トレには欠かせない栄養、休養の話ではなく気合いについて説明します！筋トレに気合い無くして筋トレは出来ぬ！筋トレって頑張るだけでは中々うまくいきません、気合...