ウォーミングアップ

どもこんにちは‼️筋トレLOVE.comです！三月になると寒かったり暖かかったりで調子狂いますね。今回はこの季節の変わり目の怪我について説明していきますのでよろしくお願いします。季節の変わり目は要注意春の訪れを感じますが、まだまだ寒かったり...