健康 筋トレと笑う事の重要性
どーもこんにちは❗️最近はペットの動画をとるのにハマり出しました。犬、猫、フェレット、ハムスターがいますが皆それぞれの個性があり見てて癒されてる、筋トレ-LOVE.comです。今回は笑う事と筋トレの関係、そして重要性を説明していきたいと思い...
筋トレ知識
健康 筋トレの基礎 イメージする筋トレ
どーも！こんにちは‼️筋トレに愛を‼️筋トレLOVE‼️でおなじみkintore-love.comです‼︎最近の悩みなんですけど本名出すのは恥ずかしいのでペンネームが思いつかないのでずっとURLを連呼している僕ですm(_ _)m本日のお題は...
筋トレの基礎 腹筋の鍛え方
どーもこんにちは‼︎カッコいい筋肉ベスト5があったら腹筋は絶対入ってると思います。男性なら割れた腹筋は誰もが一度は目指したのでは？では本日は腹筋の割り方について説明して行きますよ‼︎割れた腹筋の作り方これが一番大事です‼︎よく聞いて下さいね...
健康 お酒やめると髪に良い
どーもこんにちは！本日から体脂肪を削るためにしばしのプチ断酒をするので書こうと思いました。二月からスタートと思いましたが1/30からのスタートです。期間は一ヵ月から二ヵ月のプチ断酒に入ります。断酒と筋トレ関係ない？以前にも筋トレとアルコール...
筋トレの基礎 筋トレやる気でない…
どーもこんにちは！筋トレに愛を！筋トレLOVE！kintore-love.comです‼︎やる気がでない…って事ありませんか？重いもの何で持たなきゃダメなんだ…そもそも何で僕は筋トレしてるんだ？なんて思う事がたまにあります。そうなると本当にや...
筋トレの基礎 筋トレはお金のかからない趣味？
どーもこんにちは！筋トレに愛を！筋トレLOV.comです(・∀・)最近スプラトゥーン2でフェスっていうのが始まりました。二択でどちらが人気かを競うイベントですね。今回はあなたなら 王者と挑戦者、どちらを応援する？って質問です！僕は挑戦者を選...
筋トレ知識 僕が思うジムでのマナー
どーもこんにちは！寒いと体が動きにくくなりますね。体かたいまま運動すると怪我の元ですよ‼︎気をつけてくださいね。ジムでのマナーについて意外とジムのマナーって知らなかったり勘違いしてたりって事ありますよね。まぁ迷惑になる事をしなければ良いと思...
増量 筋トレ中は体重計にのるな!!
どーもこんにちは！最近さらにスプラトゥーン2の腕前が上達してきた、筋トレに愛を！でおなじみのkintore-love.comです！今回は筋力トレーニング中に体重計に乗らないでってことです。とくに女性やダイエットしてるかたに言いたい！では本日...
筋トレでの損傷など 筋力トレーニング中の怪我
どーもこんにちは‼︎筋トレ-love.comです‼︎今回は筋トレによる怪我についてのせていこうと思います。筋トレ中の怪我本当に気をつけたいですよね。今回はダンベルを足に落として怪我した！とかの怪我ではなく筋トレによる損傷ですねそれについて説...
健康 僕がやった禁煙の方法 その1
どーもこんにちは‼️一日4〜5回は筋トレを考えてるKINTORE-love.comです！本日は前回に投稿した筋トレとタバコの続編だと思って頂いてください。前回にはタバコの害など載せてますのでこれを読む前に読んで頂いた方が良いかなと思います。...