筋トレの基礎 筋トレ始めたけど最初は何すればいい？
どーもこんにちは！昨日ランニング中に軽く膝を捻挫した筋トレLOVE.comです！良いペンネームありましたら問い合わせにてご連絡ください。筋トレを始めたはいいけど最初はなにすればいい？ 効率の良い鍛え方はあるの？など考えますよね。本日は僕が思...
筋トレの基礎
筋トレの基礎 お知らせ お問い合わせありがとうございます。回答します！
どーもこんにちは！筋トレに愛を！筋肉に愛を！筋トレLOVE.comです！今回はお問合せにたいして回答していこうと思います！1.年齢はいくつ？筋トレ歴は？こちらⅯ・N様からの質問でした、Ⅿ・N様も筋トレ歴が長いらしく情報の提供ありがとうござい...
健康 筋トレと休養
どーもこんにちわ！！本日、日曜日は全く動かない一日でした。12時に目覚め布団の中でもぞもぞして結局完全に動き出したのは13時です！そんな感じで本日は休養の重要性について説明していこうと思います！筋トレを休むことを恐れないで！筋トレにはまりだ...
筋トレの基礎 筋トレしても効果がないと嘆く前に知ってほしい
どーもこんにちわ！！筋肉に愛を！筋トレLOVE！kintore-love.comです！今回は筋トレをしても効果が得られないと嘆いている方へのメッセージです。前回にも、追い込みなどで紹介してますが今回はまた別の視点から情報をお届けしたいと思い...
健康 筋トレと笑う事の重要性
どーもこんにちは❗️最近はペットの動画をとるのにハマり出しました。犬、猫、フェレット、ハムスターがいますが皆それぞれの個性があり見てて癒されてる、筋トレ-LOVE.comです。今回は笑う事と筋トレの関係、そして重要性を説明していきたいと思い...
筋トレの基礎 イメージする筋トレ
どーも！こんにちは‼️筋トレに愛を‼️筋トレLOVE‼️でおなじみkintore-love.comです‼︎最近の悩みなんですけど本名出すのは恥ずかしいのでペンネームが思いつかないのでずっとURLを連呼している僕ですm(_ _)m本日のお題は...
筋トレの基礎 腹筋の鍛え方
どーもこんにちは‼︎カッコいい筋肉ベスト5があったら腹筋は絶対入ってると思います。男性なら割れた腹筋は誰もが一度は目指したのでは？では本日は腹筋の割り方について説明して行きますよ‼︎割れた腹筋の作り方これが一番大事です‼︎よく聞いて下さいね...
筋トレの基礎 筋トレやる気でない…
どーもこんにちは！筋トレに愛を！筋トレLOVE！kintore-love.comです‼︎やる気がでない…って事ありませんか？重いもの何で持たなきゃダメなんだ…そもそも何で僕は筋トレしてるんだ？なんて思う事がたまにあります。そうなると本当にや...
筋トレの基礎 脚の筋トレは大事！
ども、脚の筋トレの日は少し憂鬱な筋トレLOVE！筋トレに愛を！kintore-love.comです‼️足の筋トレってキツイですよね。僕は週に一回か二回は脚の筋トレやってます。すっごい辛いです。脚を極限まで追い込むと吐き気、顔面蒼白が起こりま...
筋トレの基礎 筋トレはお金のかからない趣味？
どーもこんにちは！筋トレに愛を！筋トレLOV.comです(・∀・)最近スプラトゥーン2でフェスっていうのが始まりました。二択でどちらが人気かを競うイベントですね。今回はあなたなら 王者と挑戦者、どちらを応援する？って質問です！僕は挑戦者を選...