健康 土曜と断酒 （断酒6日目）
こんにちは筋トレLOVEです！断酒を続けて6日目です、今日は土曜！土曜は飲みの誘い電話がくる日です！！魔の土曜日土曜日の夕方くらいになるとLINEや電話がかかってきます。まだ友人にはお酒をやめてることを誰にも言っていません、なので断る時の理...
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健康 節約になる（断酒5日目）
こんにちは筋トレLOVEです！！とても断酒は節約になりますよ、1万円が財布から消えるまでの時間が長くなる事を実感します！断酒貯金最近は投資信託とかありますが断酒貯金した方がかなり貯まりますよ！！自分が本日までに買ったであろうお酒の金額を計算...
健康 2019 12 26 （断酒4日目）
こんにちは筋トレLOVEです！！本日で4日目に到達しました、変わったのは朝がスッキリ起きれる事とお酒のCMがとても見ていて誘惑に負けそうになるってことです！なんか炭酸がほしくなる…とってもとっても炭酸が欲しくなるので酢を炭酸水で割って飲みま...
健康 朝がスッキリ？（断酒3日目）
こんにちは筋トレラブです！3日目ですね、長いような短いような。寝起きが少しだけスッキリ↑ウチの愛犬のポコちゃんです！朝起きるときにスッキリ起きれるようになったのと口の中がスッキリしています。今までは朝、喉がカラカラで口の中が乾燥気味でしたが...
健康 色々と暇になる（断酒2日目）
こんにちは筋トレラブです！本日で2日目です、忘年会の誘いが本日来ましたが心を鬼にしてなんとか断りました。今週の土曜まで禁酒すれば頑張った方だと一瞬でも思ってしまった僕の意志の弱さに驚きました。友人の誘いがとても辛いスマホのLINEをみると「...
健康 しばし酒を抜きます（断酒1日目）
ども、こんにちは筋トレラブです！21日（土）に最後の忘年会が終了したのでお酒をしばらくやめていこうと思います。完全にやめる気はない‼︎完全にお酒をやめる気は今のところありません。しばしの間、お酒をやめて健康の方に気を使おうと思ったのです！し...
健康 冬の筋力トレーニングについての注意点！
こんにちは！筋トレLOVEです！寒くなりましたね、寒いと筋肉も硬くなりますし怪我もしやすくなります。今回は寒い時期に注意すべき事を書いていこうと思いますのでよろしくお願いします！筋損傷に注意！！寒いと身体は熱を逃さないようにするため毛細血管...
健康 男（旦那）なら覚えておきたい切迫流産や妊娠の注意点！！
こんにちは！筋トレLOVEです今回は筋トレから更に遠のきました。産婦人科や小児科などは専門ではないのですが外科専門の私でも人体の構造などは熟知しておりますのでご安心ください！！今回の内容は女性の妊娠について書いていこうと思います！！流産は珍...
健康 AGA治療の恐怖その３
こんにちは！筋トレLOVEです、今回はまたまた筋トレとは関係のないAGAについて語っていこうと思います。AGAとはつまり薄毛治療の事です、今回はAGAのその３となります！あとちなみに筋トレは常にやっていますのでご安心ください。AGA初期脱毛...
健康 AGA治療の初期脱毛の恐怖！
こんにちは！筋トレLOVEです今回はAGA治療についてかたっていきたいと思います！さいごまでお付き合いして頂ければ幸いです。AGAを始めたきっかけ！筋トレするとハゲると言うし今のうちから薄毛対策してみっか！！それは良い心がけだね！AGA治療...