健康 新型コロナウイルス【断酒49日目】
2020.02/11（火）こんにちは筋トレLOVEです！コロナウイルス流行ってますね、なるべく観光地や人が多く集まる場所は避けたいですね。マスクって意味あるの？最近は外に出るとマスクしてる人が多いですよね、こんだけニュースで騒いでると気持ち...
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健康 引越しは大変だ！！（断酒47日目）
2020.2/9(日)こんにちは筋トレLOVEです！突然ですが今月末に引っ越します！！引越しを甘く見ていた…今月の21日に新居引き渡しなのでまだ時間があると余裕をかましていたのですが実際のとこまだ何も手をつけていませんでしたが、今日になって...
健康 本当に飲みたいんですか？（断酒46日目）
2020.02/08（土）こんにちは！筋トレLOVEです！2月もそろそろ中盤ですね、大雪だけは降って欲しくないと願っています！！本当に飲みたい？今回は本当にお酒を飲みたくてのんでるの？って話をします。メールを見ると辞めたくてもつい飲んでしま...
健康 たまには明るい話しも大切ですよ！（断酒45日目）
2020.2/7(金)こんにちは筋トレLOVEです！連続で病気の話をしていると気持ちが落ち込みますので今回は話題を変えていきましょう！最後までお付き合い頂けると嬉しいです！笑っていますか？突然ですが笑うって大事なんですよ、免疫力を高める方法...
健康 アルコールは怖い3（断酒45日目）
2020.2/6（木）今回も前回の続きをお話ししていこうと思います！！お酒が好きな方が見ると不快かもしれませんが知っておいて損はないと思いますので良かったら最後までよろしくお願いします！アルコールと肝臓皆さんよくご存知の肝臓です、大体の方は...
健康 アルコールは怖い2（断酒44日目）
2020.02/5(水)こんにちは筋トレLOVEです、今回は前回の続きを話していこうと思いますのでよろしくお願いします！！アルコールと認知症の関係飲み過ぎると脳が萎縮してしまうって聞いた事ありませんか？これ都市伝説でもなく事実なんです、萎縮...
健康 アルコールは怖い（断酒43日目）
2020.02/04(火)こんにちは筋トレLOVEです！本日はアルコールの怖さについて話していきます！！本当は怖いアルコールコンビニなどに行けば手軽に買えるアルコール、しかし現代社会ではアルコールによる害は無視できないレベルなのに何故か手軽...
お知らせ お酒でなくマイプロテインを飲みましょう！紹介コードはLL0K-R2 （断酒42日目）
2020.2/3(月)こんにちは筋トレLOVEです！月曜日が、始まりましたね！！今週も頑張って過ごしていきましょう！なぜプロテインが必要？運動してなくてもプロテインは大事なのです、プロテインってサプリってイメージあるかもですがあれはただのタ...
健康 断酒中の暇つぶし（断酒41日目）
2020.2/2(日)こんにちは筋トレLOVEです！日曜日って用事がないと暇だなーと思います、そんな時の最高の暇つぶしを御教え致します！暇な時こそ筋トレです！！暇な時に何するか？筋トレでしょ！！！しかし真面目な話、本当に断酒中の暇つぶしに筋...
健康 Dead by Daylight （DbD）【断酒41日目】
2020.2/1（土）こんにちは筋トレLOVEです！今日から2月ですね！！デッドバイデイライトってゲーム知ってます？パソコンだったりプレイステーションで結構人気のあるゲームです、私はちょっと前ぐらいからやりはじめたら面白いです！鬼から逃げて...