健康 連休明けは腰が痛い（断酒23日目）1/14
こんにちは筋トレLOVEです！！昨日は成人の日でしたね、少し友人と車を走らせ暇潰しに見てきました！成人式の人数が少ない！！やはり少子化の影響なのかとても人数が少ない感じでしたね。最近は1学年1クラスのとこも多いからしょうがないっちゃしょうが...
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健康 成人とは？（断酒22日）
1月13日は成人式ですね！成人式に行ったのはもうかなり昔の話です、時の流れの速さに驚きます。成人式の後は同級生達と集まり店を貸し切って飲んだ思い出があります、あの時が過去一番 同級生があつまる同窓会だった気がしますね。成人ってどこから？心身...
健康 お酒が無くても人生楽しめる（断酒21日目）
1/12で断酒21日目です！ども！筋トレLOVEです！！！寒いですが風邪をひかぬよう気をつけてくださいね！酒を知らないのは人生を損している？その昔…ってのは嘘で最近までは飲めない人は損してるっていう考えに賛成でした。日本の文化ってのは何かあ...
健康 己の敵は己自身（断酒20日目）
今日で1/11長いような短いような20日間でした！あと少しで1ヶ月！負けるな自分‼︎自分の敵は自分この言葉を最初に考えた人ってかなりの哲学者ですよね。普通に暮らしてたらこんな言葉は出てきませんよ、本当に尊敬します！そして自分自身に勝てる人っ...
健康 1/10 誘惑、そしてメディアに騙されるな（断酒19日目）
こんにちは筋トレLOVEです！一月もここまでくるとお正月気分が抜けてきますね！しかしテレビってのは本当に旨そうにビールを飲みますね。テレビのCMあれは本当にうまく作ってるなと感心します。しかし美味しそうに飲んでるからと言ってコンビニに走って...
健康 1/9 酒での失敗するな！2（断酒18日目）
こんにちは！筋トレLOVEです！今回は酒で失敗するなパート2でございます！酒での失敗は許される？はい！お酒での失敗は許されるのでしょうか？どう思いますか？答えは許されないです！お酒での失敗だから大目に見てあげてとの言葉は昔はよく聞いたかもし...
健康 酒で失敗はもったいない（断酒17日目）
こんにちは筋トレLOVEです！ようやく17日目です！！過去の記事の初めはこちらから↓しばし酒を抜きます（断酒1日目）色々と暇になる（断酒2日目）こちら最初の方です！良かったらご覧ください！酒で失敗するな！！お酒で失敗する人って結構いるんです...
健康 1/7 あと少しで！！（断酒16日目）
こんにちは筋トレLOVEです！あと少しで断酒1ヶ月が見えてまいりました！あまり気にしない方が楽毎日、私の場合は記録してますがあまり気にしない方が楽かもしれませんよ。実際に断酒してから半月経ちますが体感的には1ヶ月以上断酒している気分です、こ...
健康 2020年1月6日仕事始め！（断酒15日目）
こんにちは筋トレLOVEです、やっと連休が明けましたね！朝は辛かったですがやはり仕事してた方が身体が楽に感じます。断酒15日目で感じた事まえにも述べましたがお腹の調子が素晴らしく良いです！最近は腸内環境を良くしようとエビオス錠や乳酸菌をよく...
健康 2020/01/05（断酒14日目）
こんにちは筋トレLOVEです、年始の挨拶などで多忙のため投稿をお休みしていました。断酒の方は無事に継続中です！明日から仕事始めの方も多いと思いますが、仕事してた方が断酒はしやすいと思います！今回は短めの投稿ですが今回はこれにて終わります！皆...