健康 非常食にはプロテイン！1キロ2000円以下のマイプロテイン紹介コードはLL0K-R2
2020.03/17(火)こんにちは筋トレLOVEです！皆さん非常食は備えていますか？非常食にプロテイン！非常食にプロテインなんて言ったら「何いってんだ？」ってなりますよね、しかし三大栄養素でもあるタンパク質って非常食では取りにくいものです...
禁酒
健康 
健康 酒呑みに長寿はいない。（断酒86日目）
2020/07/17(金)こんにちは！筋トレLOVEです！最近はジムもマスク着用と言うので自宅にマシン揃え始めはじめた筋トレLOVEです^ ^酒呑みに長寿はいない皆さんはお酒は好きですか？私はここ最近全く飲みません、飲み会も全て断ってます。...
健康 免疫力を簡単に上げる方法（断酒80日目）
2020.03/14（土）こんにちは筋トレLOVEです、今回は免疫力を簡単に上げる方法を簡単に教えていこうと思います！楽しむ事が一番！これだけです、人間楽しんだり笑ったりするとNKセルって細胞（ナチュラルキラー細胞）が活性化して体の免疫をあ...
健康 そろそろ本格的に春ですね！（断酒79日目）
2020.03/13(金)こんにちは筋トレLOVEです！もう春の陽気を感じますね、はやいものです(^○^)今年の花見客はどうなる？毎度同じ話ですがコロナの影響でおそらく減るでしょうが屋外でやるのだから多分二次会に行かなければ問題はないと思っ...
健康 人間 （断酒78日目）
2020.03/12（木）こんにちは筋トレLOVEです！！なんか本当最近はコロナ騒ぎで大変ですね、早く落ち着いてほしいと願う今日この頃です！非常事態の時こそ人間の本質は現れる普段は立派な事を言っていて行動も素晴らしい人でも非常事態の時は果た...
健康 スポーツジムが休業…日本は日本の経済を壊そうとしている！（断酒77日目）
2020.03/11(水)こんにちは筋トレLOVEです！僕の通ってるジムは今月の三日頃から13日までお休みなんです、非常に残念な事です…何故休む？しかしよく考えてみるとおかしくないですか？13日まで休んだら解決するわけでもありません、学校だ...
健康 病院に行っちゃダメ！インフルエンザで亡くなる人の数ご存知ですか？（断酒76日目）
2020.03/10(火)こんにちは筋トレLOVEです！最近はCMでも流れるようになりましたが風邪かなって思っても病院に行かないように気をつけてください。高齢者達は病院が好きなんでもないのに不安だから病院に行くっていう高齢者の方が凄く目立ち...
心と精神 ヨハネの黙示録を読むと予言が当たりそうで怖い…（断酒73日目）
2020.03/07(土)こんにちは筋トレラブです！今回はこちらをご覧ください、聖書の言葉です。これを読んでいるとコロナウイルス、バッタによる蝗害がなんか予言の言葉に当てはまっている気がします。これを読んで自分なりによく考えてみてください！...
健康 我慢すると得られるお金（断酒73日目）
2020.3/6（金）こんにちは筋トレLOVEです！！買いたい物を我慢すればお金が節約できます、そんな当たり前のことをですが今日はその話をしていこうと思います！塵も積もれば山となる当たり前の話をしていきます、断酒と禁煙すればお金が貯まります...
健康 禁煙の時に我慢する方法（断酒72日目）
2020.03/05(木)ただ今、断酒と禁煙の二つを頑張ってる筋トレLOVEです！禁煙は、二日目に突入しましたが朝から違和感でいっぱいです…我慢をする方法飴をなめるってのも良いですよね、市販のニコチンが入ったニコレットやニコパッチも良いです...