健康 1/7 あと少しで！！（断酒16日目）
こんにちは筋トレLOVEです！あと少しで断酒1ヶ月が見えてまいりました！あまり気にしない方が楽毎日、私の場合は記録してますがあまり気にしない方が楽かもしれませんよ。実際に断酒してから半月経ちますが体感的には1ヶ月以上断酒している気分です、こ...
takuma
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健康 2020年1月6日仕事始め！（断酒15日目）
こんにちは筋トレLOVEです、やっと連休が明けましたね！朝は辛かったですがやはり仕事してた方が身体が楽に感じます。断酒15日目で感じた事まえにも述べましたがお腹の調子が素晴らしく良いです！最近は腸内環境を良くしようとエビオス錠や乳酸菌をよく...
心と精神 人生で経験すべき事
こんにちは！筋トレLOVEです！皆さんは人生で経験すべき事ってなんだと思いますか？今回は僕なりに経験した方が良い事や、仕事などで出会った人の経験から自分なりの人生で経験した方が良いと思うことを伝えておこうと思います。やってみたいなら早いうち...
健康 2020/01/05（断酒14日目）
こんにちは筋トレLOVEです、年始の挨拶などで多忙のため投稿をお休みしていました。断酒の方は無事に継続中です！明日から仕事始めの方も多いと思いますが、仕事してた方が断酒はしやすいと思います！今回は短めの投稿ですが今回はこれにて終わります！皆...
健康 一月二日 （断酒11日目）
こんにちは筋トレLOVEです！忙しい1日も終わり今日で２日目ですね、寝正月かと思いきや中々忙しい今日この頃。飲みの誘いが多い…本当にこの時期は誘いが凄いですね、親戚や友人などからの連絡が結構きます。断酒のタイミングを間違えたかなと思いました...
健康 あけましておめでとうございます！（断酒10日目）
こんにちは筋トレLOVEです！投稿のミスここ最近、投稿したのに投稿できていない事があったようで日数のズレがありますが断酒は継続中です！本日1月1日！新年あけましておめでとうございます！今後このようなミスがない事を気をつけて行きますのでよろし...
健康 今年も今日まで！（断酒9日目）
こんにちは、断酒9日目の筋トレLOVEです！今年も本日まで‼︎年末で仕事も終わり暇な日々を過ごしています、ジムも本日はお休みです。今日も清々しい朝でした、本来ならば二日酔いで喉がカラカラで昼過ぎまで寝ているはずの1日ですが思いつきによる断酒...
健康 2019 12 30 お酒のなくても生きていける（断酒8日目）
今年も残すところあと1日ですね、筋トレLOVEです‼︎二日酔いがきっかけで断酒に挑戦してから8日目です、仕事が休みって事もあるかもですが疲れ知らずです。忘年会に参加しなくてラッキーこれは本当に思います、忘年会は断って正解だったと強く思います...
健康 日曜日と断酒 （断酒7日目）
こんにちは筋トレLOVEです！ついに7日目に入りました、たった7日ですが長く感じましたね。夜更かししなくなる。断酒7日目で更に実感したのはとにかく夜に晩酌しなくなると、やる事がなくなるので早く寝るって事です。そして飲んで寝るとトイレが近くな...
健康 土曜と断酒 （断酒6日目）
こんにちは筋トレLOVEです！断酒を続けて6日目です、今日は土曜！土曜は飲みの誘い電話がくる日です！！魔の土曜日土曜日の夕方くらいになるとLINEや電話がかかってきます。まだ友人にはお酒をやめてることを誰にも言っていません、なので断る時の理...