健康 アルコールは怖い3（断酒45日目）
2020.2/6（木）今回も前回の続きをお話ししていこうと思います！！お酒が好きな方が見ると不快かもしれませんが知っておいて損はないと思いますので良かったら最後までよろしくお願いします！アルコールと肝臓皆さんよくご存知の肝臓です、大体の方は...
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健康 アルコールは怖い2（断酒44日目）
2020.02/5(水)こんにちは筋トレLOVEです、今回は前回の続きを話していこうと思いますのでよろしくお願いします！！アルコールと認知症の関係飲み過ぎると脳が萎縮してしまうって聞いた事ありませんか？これ都市伝説でもなく事実なんです、萎縮...
健康 アルコールは怖い（断酒43日目）
2020.02/04(火)こんにちは筋トレLOVEです！本日はアルコールの怖さについて話していきます！！本当は怖いアルコールコンビニなどに行けば手軽に買えるアルコール、しかし現代社会ではアルコールによる害は無視できないレベルなのに何故か手軽...
お知らせ お酒でなくマイプロテインを飲みましょう！紹介コードはLL0K-R2 （断酒42日目）
2020.2/3(月)こんにちは筋トレLOVEです！月曜日が、始まりましたね！！今週も頑張って過ごしていきましょう！なぜプロテインが必要？運動してなくてもプロテインは大事なのです、プロテインってサプリってイメージあるかもですがあれはただのタ...
健康 断酒中の暇つぶし（断酒41日目）
2020.2/2(日)こんにちは筋トレLOVEです！日曜日って用事がないと暇だなーと思います、そんな時の最高の暇つぶしを御教え致します！暇な時こそ筋トレです！！暇な時に何するか？筋トレでしょ！！！しかし真面目な話、本当に断酒中の暇つぶしに筋...
健康 Dead by Daylight （DbD）【断酒41日目】
2020.2/1（土）こんにちは筋トレLOVEです！今日から2月ですね！！デッドバイデイライトってゲーム知ってます？パソコンだったりプレイステーションで結構人気のあるゲームです、私はちょっと前ぐらいからやりはじめたら面白いです！鬼から逃げて...
健康 断酒40日目の感想をお伝えします！！
2020.1/31(金)ども！！筋トレLOVEですやっと40日目です！！40日目でわかったこと‼︎ここまで最初は続くとは思いませんでしたが、ここまで来ると我慢してるって意識はありません！飲まない生活もありだなと思います、そして嫌々新年会など...
健康 自分へのご褒美（断酒39日目）
2020.1/30(木)こんにちは筋トレラブです！最近は寒かったり暖かったりで体調を崩さないように気をつけてくださいね！！自分への御褒美！39日も飲まないでいると当然ですが貯金額が増えます！外にも飲まず家の中でも飲まないのだから結構貯まりま...
健康 質問ありがとうございます（断酒38日目）
2020.1/29(水)こんにちは筋トレLOVEです！筋トレの質問はメールで返しているのですが今回は珍しく断酒についての質問が来ましたのでお答え致します！まだまだ経験ない私ですがよろしくお願いします！思い出す度に発狂してしまう。K.Aさん質...
健康 新年会の事故、飲酒の危険性（断酒37日目）
1/28(火)こんにちは筋トレLOVEです！もう新年会も終わりましたか？もう二月が見えてきましたね！新年会による事故毎年いろんな事故が起きております、新年会に限らず忘年会、新年会、普通の集まりなどで怪我や死亡事故が起きていますので気をつけね...