2020/07/17(金)
こんにちは！筋トレLOVEです！
最近はジムもマスク着用と言うので自宅にマシン揃え始めはじめた筋トレLOVEです^ ^
酒呑みに長寿はいない
皆さんはお酒は好きですか？
私はここ最近全く飲みません、飲み会も全て断ってます。
86日目と書いていますが実際にはもっとやめています、たしかにお酒を飲むと脳が麻痺して嫌な事を忘れられる気になりますが実際は忘れてはいないのです。
辛い事をお酒で忘れようとすると常に酔った状態になります、よくお酒に溺れると言いますが言葉通りで寝てる時以外は常に飲む人をアルコール依存と呼んだりします。
アルコール依存の方はその内に肝臓や腎臓などの内臓を壊し亡くなります、なので早めの治療が大事なんですね。
しかしアルコール依存の人だけじゃなく毎日お酒をのむ人も病気になる確率が高いです。
仕事などで80代、90代の方とその事を話すと「酒呑みの仲間はみんな50.60代で亡くなった！」
という方が多いです、実際結構お酒をのむ人で健康な人を私は見たことがありません。
飲まないなら生きてる意味がない！
っていう方結構多いですよね…飲んで死ねるなら本望だとか言ったりしますが、病気になったら皆後悔します。
後悔してからでは遅いのです、完全にやめる事はしなくても休肝日をしっかりと作って下さい、1日とかではなく1週間以上飲まない日をつくると肝臓も休まりますよ。
