こんにちは筋トレLOVEです！
あと少しで断酒1ヶ月が見えてまいりました！
あまり気にしない方が楽
毎日、私の場合は記録してますがあまり気にしない方が楽かもしれませんよ。
実際に断酒してから半月経ちますが体感的には1ヶ月以上断酒している気分です、これぐらいになるとあまりお酒への欲求は少なくなりますがフト振り返ってみればまだこんだけしか断酒してないんだとガッカリしてしまいます。
禁酒後1週間で肝臓は回復しだす！
この言葉は昔、僕が学生だった頃の解剖学のお爺ちゃん先生が良く言っていました。
そのお爺ちゃん先生は本とか解剖学の研究で凄い有名らしい人だったのですが若い頃はあまり話を聞かずに面白い話だけを聞いていました。
人間の肝臓の再生能力は凄いのです！
ボロボロになりかけてもしっかり休めてやれば回復する、1週間お酒を辞めて要らない薬とかを飲まなければ肝臓は劇的な回復を見せると良く言っていました。
完全にボロボロになったらダメですよ、壊れてしまう前にやめて下さいね。
その話を最近はよく思い出します、だから今自分の肝臓はどんどん回復しているんだと思って毎日を過ごしております！
おわりに
深く考えすぎず頑張りましょう！
何事も最初の一歩が大事なのです、これから断酒をしようと思っている貴方！
するなら今です！！！
では本日はここまで！最後までありがとうございました！
