こんにちは、断酒9日目の筋トレLOVEです！
今年も本日まで‼︎
年末で仕事も終わり暇な日々を過ごしています、ジムも本日はお休みです。
今日も清々しい朝でした、本来ならば二日酔いで喉がカラカラで昼過ぎまで寝ているはずの1日ですが思いつきによる断酒のおかげで絶好調です！
9日間もお酒を飲まないと身体の中の毒素が完全に抜けるのか、10代の頃のような身体の軽さを感じどこかに出かけたいと思えるようになりました！！
2020は断酒の年にしませんか？
忘年会疲れでグッタリのアナタ！
明日から2020年ですよ！！
これはキリの良いチャンスです、ずっとでもなく半年間ぐらい抜くのも良いのではないですか？
僕自身も来年の今頃はどうなっているのかわかりませんがお酒のない生活をようやく慣れてきて身体の軽さに感動しています。
9日目でわかった事。
本日にわかった事でなく、そういえば最近はずっと便の調子が良いぞと感じます！
汚い話ですが飲んだ次の日って調子が悪いじゃないですか、下手するとその次の日も…
しかし止めるともちろんですが腸の負担や内臓の負担が減るせいか便の調子が良すぎます！！
これは地味に嬉しい変化ですよね、腹痛もなく身体も軽く、朝も元気‼︎
これはとても素晴らしい変化です、是非とも皆様チャレンジをオススメ致します！！
おわりに
まだまだ9日目！
これからが勝負です！
断酒しようか迷ってる貴方！チャンスですよ！キリの良い日から始めればやる気もでます！
しかし無理にしようとするのではなく最初は10日間ぐらい抜いてみようと思うぐらいで一生飲まない覚悟などしなくても良いと思います、抜いてみると身体の調子が良くなり飲みたいと思わなくなると思いますよ！
頑張ってみてください(^^)
