こんにちは筋トレラブです！
3日目ですね、長いような短いような。
寝起きが少しだけスッキリ
↑ウチの愛犬のポコちゃんです！
朝起きるときにスッキリ起きれるようになったのと口の中がスッキリしています。
今までは朝、喉がカラカラで口の中が乾燥気味でしたが今日は快適に起きれました、劇的に変化するって事はないですが、嬉しい変化でした！
健康に気を使いだす。
断酒3日目に、なると暇になるのか早く寝るようになりました。
そしてせっかく、肝臓を休めているのだから食べる物なども気をつけるようになりました。
運動は私の名前は筋トレLOVEと名乗るぐらいなのでジムで毎回良い汗かいてますので運動はバッチリです！
今のところ断酒効果で筋力トレーニングに変化は感じる事はありませんが、朝がスッキリ起きれると疲れが溜まりにくくなる気がしますね。
まだまだ3日目！！
まだ1週間もたっていませんが少し辛いです。テレビ見てると美味しそうにビール飲むCM、あれかなり悪影響ですよ！！
テレビ局の人は優しさがないのかとイライラしてしまうほど美味しそう…
しかしこんなので負けたらダメです、己の敵は己自身じゃ！！！
おわりに！
最後まで見ていただきありがとうございます！
これからも頑張りますので是非よろしくお願いします！！
自分の欲に負けないように頑張って参ります、僕と同じ断酒仲間の皆様！！！共に頑張りましょう！！
