こんにちは筋トレLOVEです、筋トレしていて筋肉がつくと嬉しいですよね。しかしある程度ついてくると生活に支障がでてきます。今回は僕が感じた事を紹介していこうと思います！
もくじ
手が届かない
手が届かないんです！孫の手が必須アイテムですね、筋肉が邪魔をして背中に手が届かなくなるんです、他にも肘と肘がつかなくなる、右手で右肩を触れなくなるなど筋肉がついてくると体の可動域が狭くなります！
特に一番 困るのが、背中がかゆい時にまったく手が届かなくなるのが僕は一番つらいですね。
着れる服が減っていく
多くの筋トレ好きな人たちは経験していると思います、胸囲や腕回りが太くなるとLサイズでもピチピチになりますのでアマゾンやネットでの購入はなるべく避けています。
僕の場合はほとんどのシャツが着れなくなり今では袖なしのノースリーブで一日すごしてます。
筋肉を褒められる
嬉しいように聞こえますが段々と嫌になってきます、好きで筋トレしてるのだから褒められても嫌な気分にはなりませんが毎回、同じ会話が続くとあきてきますね。
どんなトレーニングしてる、食べ物は、など色々、質問されます。仕事中ならば苦ではないですがプライベート時にもしょっちゅう質問攻めにあえば貴方も同じ気持ちになると思いますよ。特に居酒屋での絡まれ率は凄いです。
シートベルト装着がめんどくさい
車にのるならシートベルトは必須ですよね、先ほど一番最初に手が届かないといいましたが、普通の方は右上のシートベルトを左手で掴み左下にロックするのが普通なのですがある程度の筋肉がついてくると左手では届かないので右手で取ることになりますが、それが面倒くさいんですね。
右手でも肩回りの筋肉が邪魔してシートベルトを着けるだけでもなんか疲れます。
トイレ
これも困ったもので汚い話ですが、筋肉が邪魔してお尻に手が届きにくいのです！よく相撲取りなどが拭けないとは聞いたこともあるかもですが筋トレしすぎていると拭きにくく筋肉の調子が悪いと背中の筋肉がツル時がありますので大変です。
ウオシュレットがある時代に産まれたことを感謝せずにはいられません！とにかく筋肉がつくと可動域が狭くなるので注意です！
厚着すると着太りする！
夏などは良いのですが冬になると寒いので着こみますよね、三角筋や広背筋や大胸筋のせいでなんか体系が変に太く見えてしまいますのでなるべくウエストが絞られている服を購入するように気を付けています。
スーツはオーダー物を買う羽目になる可能性が…
僕は普段はスーツを着る仕事ではないので２着ぐらいしか持ってないですが日ごろからスーツを着る方なら大変だろーなと思ってしまいます。
先ほども筋肉で着太りすると言いましたが、筋肉がつくといろいろな洋服が着られなくなるのです。すごいダボダボのスーツで我慢するのならば大丈夫ですが やはりスーツはビシっと決めたいですよね！そうなるとオーダーになってしまいます。
普通のサイズでは腕はきつくて肘は曲がらず、腕を動かそうにも背中あたりが破けそうになるのでまず普通のサイズは不可能でしょうね。
最近はオーダーメイドのスーツも安くなってきましたのでそこまで苦労はしませんが、普通のスーツを買うよりすこし高くなるのは確実ですね！
筋肉を維持するのはお金がかかる
あたりまえですが、筋肉を維持するのはお金がかかります！
まずはジムに通えば月に８０００から１００００円はかかりますよね、ランクによって価格はバラバラですが、月に何回でも行き放題のとこだとこの価格ぐらいが目安かなと思います！
次に食費です、こだわれば高いですね！鶏むね肉や鳥のササミならばそこまで高くはないのですが牛もも肉のブロックなどをしょっちゅう買うと高くつきますし、野菜はブロッコリーなど高い時は高いし栄養バランスを考えて食事しなくてはいけません。
しかも増量期などは一日に３０００カロリー以上とらなくてはいけないので大変ですよ！
あとはサプリなどですね、クレアチン、カルニチン、HMB、プロテイン、BCAA、ビタミン系などが結構かかります、そのなかでもプロテインは重要なものです！1キロなんてすぐなくなりますよ！だから安いプロテインがおすすめです！僕は毎回、マイプロテインって海外メーカーのプロテインを強くすすめています！安くて良い品が最高ですよね！
☝から会員登録すれば普通に購入するよりも安くかえますよ！しょっちゅうセールやってるのでその時にまとめて買えば一キロ２０００円以下で購入が可能ですよ！
