ども筋トレLOVEです。
筋トレって意外と、精神的な強さが問題するんですよ。イライラしてたりストレスがかなりある状態でやる事はあまり勧められません。なぜならば筋トレ自体がストレスになるからです、重いもの挙げて辛い思いしながら筋トレするのだから楽しんでやらないと辛いですよね。
今回はそんな精神的な事を話していこうと思います。
イライラしていると不幸がやってきますよ。
イライラしていると不幸がやってきます。良いことが逃げてしまいますよ。
アナタが誰かに対してイライラしたりしてご飯食べてる時も寝てる時も相手の事をいつまでも許せず怒っている時、アナタを怒らせた人はそんな事考えずに美味しくご飯食べ、ぐっすり寝てますよ。
そして謝りに来ないってことは悪いと思ってません、むしろ自分は誰からも好かれる人って思い込んでる人がほとんどです。
人間の生きている時間は無限ではありません、昔の人も時は金なりって言って時間は大事にしてました、なのにアナタはその貴重な時間を嫌いな人の為にいっぱい捧げているのです、そんな事してたら幸せになれませんよ。
忘れなさい。
そんな相手への気持ちは忘れて次に行く事が大事です、恨みや妬みは汚い感情です。 そんな感情が常にアナタの中にずっとあればそのうちに汚い感情が表に出て来るようになり表情もキツくなり人が寄って来なくなり、口から出す言葉は全部マイナス思考の言葉だけになってくると誰もアナタと一緒にいても楽しくないので去って行きます。
アナタを怒らせた人のせいでアナタの人生が暗くなるなんて馬鹿馬鹿しいとは思いませんか？
許しなさい、そしてその人からは距離を取る事が大事です。
関わるな、逃げる事！
世の中にはアナタに害を及ぼす人達がいっぱいいます、威張りたい、ストレス解消、都合よくつかえる、イジメてやろうなど考えてる捻くれた人がいます。
そんな人達とまともに関わろうとしないでください、そんな人達はアナタの人生にとって災害です。 津波が来てるのに津波にむかってく人はいませんよね。
人を恐れる必要はないのですが関わらない方がよい人とはなるべく関わらず静かに距離をとってあわないのが得策です。
勇気を持って！
よく女性に、多いのがグループのメンバー内でのトラブルですね。結構 女性はグループを作りたがりますけど僕には理解ができないのです、ボス的な人がいてその人に逆らうとイジメられる、悪口を言われるのが怖いからとか悩んでる人がいますけどそんなグループ抜けちゃえばいいのでは？
臭い部屋の中で友達ごっこするより気楽な一人を選んだ方が幸せなんじゃないですか？ご機嫌とってても、そんなグループのボス的な人は誰かの悪口を常に言います、永遠にご機嫌とって楽しいですか？
一人は寂しいと思ってるならばアナタは寂しい人です、一人は寂しくなんかないですよ気を使わなくて良い、何するのも自分の気分です。一人を楽しめない人が一人は寂しいと思い込んでしまってるだけで、仲良くもなくただ一緒にいるだけの友と偽りの仲を続けてる方が虚しくて寂しいと私は考えます。
僕は一人が大好きです、筋トレも集中できるし、温泉だって一人でボケーっと入れるし自分のワガママで行動できるのだから最高です、しかし友達がいないわけではありません。
一人を楽しめる人には人が寄ってきます、アナタだって寂しそうな顔した人より明るい人と、仲良くなりたいですよね。
もしもアナタが友人関係など周りの人で本気で悩んでるのなら逃げて下さい、そうすれば思ったより楽しい事が待ってるかもしれませんよ。
おわりに
たった一度の人生、好きに楽しく生きて下さい。そして、人には親切にして下さい、そして自由に生きてください。
しかし自由とは難しいもので自分のしてきた事が結果で、かえってきますので好き勝手に生きればその結果が返ってくる事を忘れないで下さい。その結果を恨むのは愚かな事です、恨む暇があれば良い方向に向かって進んで行く事が大事なのです。
本日はここまで！
最後までお付き合い頂きまして誠にありがとうございます。質問やご意見などあればメニューから問い合わせにて連絡を下さい。
ではまたお会いしましょう。
筋トレLOVEでした！
